日本舞踊専門書やミュージカル入門書類を取扱

多くのバレエダンサーに支持されている柔軟性向上のためのガイドブックです。特に硬かった体を柔らかくする方法に焦点を当てており、その方法論は20,000人以上の実践者によって効果が実感されています。バレエ整体の最新メソッドを基にしており、「ねじる」「伸ばす」「呼吸」という3つのセルフチューニング技術を紹介しています。

内容としては、初心者から始められる基本的なストレッチから始まり、徐々に骨盤の調整や関節のスムーズな動きを促進するより進んだテクニックへと進展していきます。また、バレエのポーズを取る上での具体的なストレッチ方法も掲載されており、読者が実際に柔軟性を高めながら正しいポーズを学べるようになっています。

著者の島田智史は、東洋医学と西洋医学の両方からアプローチを取り入れた治療法で知られ、バレエダンサー専門の治療院を運営している経験豊富な鍼灸師です。彼の治療法は、痛みのない方法で体を調整し、パフォーマンスの向上を目指すことに重点を置いています。

バレエをはじめとするダンスの技術向上を目指すだけでなく、日常生活での姿勢改善や体の不調を解消したい一般の人々にも参考になります。さまざまな体験談が掲載されており、実際に多くの人がこのストレッチ法で体の変化を実感しています。

バレエDVD、演劇雑誌等の買取について

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