カフェ雑誌、レシピ本、レシピ雑誌、レシピBD類を取扱

忙しい現代人のために管理栄養士であるおすぎさんが考案したレシピ集です。本書では、健康的でバランスの取れた食事を効率的に準備する方法を提案しています。具体的には、平日の5日分の食事を一度にまとめて調理し、冷凍保存することで、毎日の食事準備の手間を省くことができます。食べる直前に温めるだけで済むため、忙しい中でも栄養の摂取をおろそかにせず、健康を維持することが目指されています。

特に働き盛り世代の方々が抱える、時間がなくて栄養バランスが乱れがちな食生活を改善する手助けとなるよう設計されています。レシピは、簡単でありながら栄養価が高いメニューを中心に構成されており、コストパフォーマンスも考慮されています。一食あたりのコストを約200円に抑えることができ、経済的な負担も軽減できます。

おすぎさん自身が、保育園や健康指導実施機関での経験を生かし、実際に多くの人が「忙しすぎて食事に気を使えない」という問題に直面していることを踏まえ、手軽で健康的な食事準備法を提案しています。それにより、忙しい日々を送る人々が健康を維持しながら生活の質を向上させることをサポートしています。

料理本、レシピ本等の買取について

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